新学期伊始，广东医心理中心整装待发。不知道在这段时间内，大家有没有情绪上的一些波动或困惑呢？面对这些心理上的问题，进行“心理咨询”便是一个很好的排解方式。

接下来就来一起查看这份“心理咨询须知”吧！

问：什么情况下我们需要心理咨询呢？  

答：当你遇到以下（包括但不限于）情况：

1.因某个事件而痛苦不堪且无法自拔的时候；

2.与人交往感到困难的时候；

3.面对情感困惑或情感危机而不知该怎么办的时候；

4.自卑、固执、敏感、多疑等带来心理困惑或情绪紧张的时候；

5.失眠、多梦、早醒、入睡困难、睡眠浅等，有睡眠障碍的时候；

6.莫名奇妙感到担心、焦虑、紧张、害怕、坐立不安的时候；

7.对前途感到渺茫，人生没有方向的时候；

8.无法进入学习或工作状态的时候；

9.因为家庭矛盾无法自行解决的时候；

10.在没有引发事件的情况下，情绪长时间持续低落、或持续高涨的时候。

简单点说,就是你心里不爽的时候可以来做心理咨询哦OwO

咨询小贴士

问：预约成功后临时有事不能来咨询怎么办？

答：预约成功后，请尽量按约定的时间准时赴约。若在预约时间不能按时来访，请至少提前24小时取消预约。

问：咨询前需要我做什么准备吗？

答：请在咨询开始前5分钟到达心理中心等待区（东莞校区：图书馆204；湛江校区：2号教学楼1楼），并向心理中心值班助理出示学生证或校园卡，由值班助理引导填写保密协议和咨询案例记录表，进行个人基本信息登记。

问：一个学期可以做几次心理咨询？

答：根据来访者情况，咨询一般1-5次不等，每周一次，每次50分钟。

问：会有其他人知道我来做咨询吗？

答：心理中心对来访者的个人信息采取保密原则，未经来访者的许可，不会将之透露给学校其它任何单位和个人。但如果来访者有危及自身或他人安全的情况，为了保障来访者和他人的权益，咨询师会联系相关单位和个人。

问：为了提高专业技能，我可以来体验咨询吗？

答：我校心理咨询中心由于资源有限，主要提供心理咨询与保健服务，具有其他意图的心理咨询，如为了提高专业技能的体验性心理咨询不在我们的服务范围之内。

问：朋友心理出现了一些问题，可以替他来进行咨询吗？

答：任何成功的心理咨询都需要当事人与咨询师的直接交流，原则上不可以代替他人咨询。